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如今，很多人的工作都会在很长的一段时间里保持一样的姿势，随着信息时代的来临，电脑一族的颈椎就会面临着很严格的考验，他们患有颈椎病就是一种职业病，几乎60%~70%的电脑一族都会患有颈椎病。其实，对于颈椎病，除了去医院做正规的治疗，平时我们也可以采取中医的按摩穴道法来缓解，我们一起来看一看：
按摩穴位一：百会穴
电脑一族如果感觉颈椎压力较大时，可以用食指或中指按压百会穴(位于头顶中心，双耳尖端中点)，继续用力。当全身压力达到局部酸麻感时，持续30秒，也可延长至1分钟。能缓解颈椎病引起的头痛、头晕、精神紧张的症状。
按摩穴位二、风池穴
双手放在头部两侧，用拇指尖握住风池穴(位于后颈部，后颅骨下方，两大肋骨外缘凹陷处)，直到出现酸胀感，继续按压30秒至1分钟，然后局部揉搓。适用于由颈椎问题引起的高血压、睡眠不好的人群。
按摩穴位三、肩井穴
用大拇指把肩膀握好，另四个手指轻轻地放在肩膀前面，用大拇指相对用力，抬起并拿起整个肩部肌肉，持续一两分钟，感觉整个肩部肌肉从紧张到放松。特别适用于颈酸肿胀、头重、落枕等。
以上就是几种按摩颈椎病的方法，在这里要提醒广大患者，颈椎病一定要先去医院检查，拍片确认自己的颈椎病类型，如果是患有脊髓性颈椎病，那是绝对不可以按摩的。另外，如果患有颈椎病，平时要保持正确的工作和生活姿势。对待电脑时一定要劳逸结合，隔一段时间要休息几分钟，颈椎病患者睡觉时枕头不宜过高，最好多多出去运动，少做低头族。