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颈椎病
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夏季我们应该怎么预防颈椎病更新时间:2014-07-16

对于夏季的临近,天气越来越热,很多人又开始冻空调了。而空调为我们带来了凉爽的感觉的同时,也成为了促使人们得上颈椎病的恐怖“凶器”。大家对于颈椎病都恨不得离它远远的,那么我们在夏季的时候应该怎么预防颈椎病,下面就让我们来看看吧。

1.空调温度低,颈椎受凉。颈椎病的发生和受凉有很大关系。炎热的季节,不论是办公室还是家里,我们都喜欢将空调的温度调的很低,享受那一丝清凉。这样,就很容易使颈椎肌肉受凉,而致颈椎疼痛,甚至诱发颈椎病。

2.天气炎热,外出减少。这就增加了人们在家上网、看电视的时间,长期保持一个姿势不动,也对颈椎不利。

3.伏案打盹。有句俗话说:春困秋乏夏打盹。炎热的夏季,困倦是避免不了的,尤其是在午后,阳光更会使人昏昏欲睡。于是很多上班族就喜欢趴在桌子上午睡,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

上面所说的几个预防颈椎病的方法的详细介绍,相信大家应该都知道了吧。对于空调,我们不要长时间的处在空调下面,在平常的时候要懂得保护好自己颈椎,不要做一些对颈椎不好的事情,只有怎么做,才能够离颈椎病远远的。

审编医生
付开封骨外科 主治医师 医院:阳光融和医院

主治疾病:四肢骨折,骨关节炎,腰腿痛,半月板及交叉韧带损伤。...详情>