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颈椎病的出现基本上是由于人们在生活中或是工作中的不注意引起的，说它严重有时候也不是太严重，颈椎病一旦患有对人的折磨也是很大的，我们要关注自己的身体健康，因此我们还是要了解一下如何预防颈椎病的知识。
通常颈椎病治疗是靠物理疗法，例如牵引治疗，中医的推拿按摩，或者使用一些仪器如红外线、电磁设备进行理疗。不过这种治疗不仅耗时费力，而且病人也会感到痛苦，多是在患者的颈椎病非常严重的情况下才进行的，一般情况下应慎重选择。 还可以通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者。且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
患有颈椎病的患者，要注意的就是选择一个合适的枕头，要注意枕头的高度，一定要让自己觉得舒服才可以。很多人喜欢不枕枕头睡觉，其实这样更加容易导致人们颈椎出现问题，写一点要格外的注意，注意枕头的选择不要过硬也不要过软，要是患者把握不好的话，建议患者可以到正规的商城里去购买一些保健的枕头，可以适当缓解不适感。平时也可以适当的做一些运动，有时间的话经常热敷或者是泡澡，都可以缓解颈椎病。
现在的上班人群，在生活和工作的压榨下，每天会出现这种或是哪种的疾病。颈椎病就是其中的一种，这种疾病大多出现在办公室的人群身上。 努力的工作，认真对待工作的态度固然是好的。但是，身体还是要注意保养的，只有身体素质提高了，才能继续享受生活。