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颈椎椎管狭窄症
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

颈椎椎管狭窄症如何预防?

  1. 树立正确的心态,掌握用科学的手段防治疾病,配合医生治疗,减少复发。

  2.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

  3、纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

  4. 注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

  5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病

  6. 劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。

颈椎椎管狭窄症相关问答

颈椎不舒服,睡下来那一瞬间有点晕 病情分析:您好,根据您所描述的症状来看,有可能是由于颈椎间盘突出刺激到了椎动脉引起的相关症状的指导意见:建议您这种情况可以口服银杏叶片,颈复康来帮助缓解症状治疗的.平时需要多活动一下颈部的
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我在吃饭时咽比较干的东西时,感觉经过嗓子以后稍微往下一点的 应该是食道炎引起的症状,建议做胃镜检查,及时治疗.

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