除口臭按哪个穴位 每天按按4个穴位能去口臭更新时间:2022-08-25

在现在的经济条件生活下，时常与人交流是一件非常普遍寻常的事情。然而口臭是非常尴尬的存在，口臭的原因有很多，而且经常会在不经意间发生。严重影响了生活和日常交际，这与平时的个人生活习惯卫生习惯有很大的关联，那么应该如何运用按穴位去除口臭呢？

1，大凌角：位于手掌和手臂交界处，手腕弯曲，手腕会出现横条纹，第二条完整横条纹的中点是大凌。按摩这个位置，除了改善口臭外，还可以缓解足跟痛。左手拇指按下右手大凌点，垂直向下按压，稍微用力按摩它，然后弯曲或伸展右手腕关节进行按摩，刺激深层肌肉组织，直至出现刺痛感。 慢慢放松20秒后，然后拍打刚按摩的部分，重复操作，然后换另一侧，每次按揉5分钟，每天1-2次。

2，后溪点：位于小指底部的外侧，手掌位于交叉点的尽头。按摩这一点，可以去除口臭，同时还可以防止颈椎和腰椎病。按摩时，应轻轻握紧手，另一只手的拇指按摩穴位约5分钟，直至疼痛后换另一只手按摩，此外您可以将手背放在桌边。在手腕上，双手由腕关节驱动达到来回摩擦以刺激疗效。

3，劳宫穴：位于手掌的第2掌骨和第3掌骨之间，拳头指向，中指指向的位置是劳宫穴。它可以通过按压，摩擦等逆时针的按摩方式，每个位置按压约10分钟，每天2-3次。通过治疗由体热或内热引起的口腔溃疡和口臭等问题。

4，内庭穴：在脚后部是第二和第三胫骨交界处前方的凹陷。找到合适的位置，您可以使用位于脚底部的坐姿或仰卧位方式对准位于第二趾的基部，当脚趾弯曲时脚趾被击中。两脚穴位按摩5分钟，每日2次，连续一段时间，可以有效的改善胃热引起的口臭。

简单的口臭是由不洁的口腔或不良习惯引起的。如果不能坚持正常刷牙，漱口，就会造成很严重的牙结石，过度牙结石会引起很臭的味道。如果配有假牙要注意清洁假牙，吃零食时也要小心的做好清洁工作，如果偷懒都是会引起口臭哦。

审编医生

王宇明理疗科 主治医师 医院：兴安盟人民医院

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