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口臭
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让人尴尬的口臭小窍门来帮你 去除口臭的方法更新时间:2017-02-03

口臭问题是我们生活中最常见的一种口腔问题,因为有口臭的症状,往往给人的生活和工作带来很大的痛苦,没有自信,不敢靠近别人,也不愿与别人交流,这是有口臭的人最常见的心理状态。其实,一些生活中的小窍门是可以帮有口臭的人改变这种症状的,只是我们没有注意到罢了。

最让人感到尴尬的是,口臭往往自己闻不到,而却让跟你说话的人难以忍受。那么,怎么才能知道自己有没有口臭?最好的方法就是先观察自己的舌头。舌头的正常颜色是粉红色,除非因为饮食、药物等原因,舌头颜色会临时性的改变。若口腔有味道的人,通常舌头颜色为白色或黄色;还有一种方法是用舌头舔一舔手臂,等到口水干了之后,再用鼻子闻气味,若有异味表示有口臭。

对于有口臭的人最想知道的就是怎么去除口臭,其实,下面这几个小窍门,对去除口臭就很有效果。1、吃饭的食物的残渣是造成口臭的一个重要原因,养成良好的口腔卫生习惯很重要。除了早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口。保持口腔干净是解决口臭的前提条件。2、喝茶是一个去除口臭非常好的非药物方法。喝茶的时候,让茶水在口腔里多呆会,茶不但能抑制口腔细菌的滋生,而且会冲淡一部分口臭的气味。3、戒掉槟榔和烟,对去除口臭很重要。4、清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,更容易让口臭变的严重。

总之,在平时的生活中,我们一定要多留意自己的口腔问题,当发现有口臭时,要尽量的避免直接对的别人说话,以免引起别人的反感。而且试着用一下上面的小窍门,看能不能有效的去除掉口臭,保持口腔卫生,戒烟戒酒,做到饭后漱口,对于口臭来说,这是很重要的。

审编医生
肖武耳鼻喉科 主治医师 医院:江西省人民医院

主治疾病:分泌性中耳炎,化脓性中耳炎,耳聋,耳鸣,慢性鼻炎,...详情>

口臭相关问答

大夫我经常胃酸烧心口苦口臭的厉害照片是早起拍的您看 病情分析:这种情况是胃火上逆证导致的口臭,多合并有幽门螺旋杆菌感染,导致的,可以吃点消炎泻火,指导意见:保护胃黏膜的的帮助消化的就可以治愈,药物可以吃点克拉霉素胶囊,吗丁啉,奥美拉唑肠溶胶囊,鸡内金合用就可以治愈,
我以前是食管反流现在好了就是经常胃热烧心口臭从口腔 你这个说的症状属于胃肠道的问题,建议你去医院看看消化内科,胃食管反流性的,现在也有办法去治疗,你说的这些都属于胃肠道的问题,应该去看看消化内科。
肾囊肿术后胃疼烧心口苦口臭 病情分析:你好,根据你的描述的情况,你这个平时需要吃一些容易消化的食物,指导意见:这个如果是没有肠道的症状,一般是不想要的,可以做一个胃镜检查看看。平时吃一些容易化的食物,保持好心情。