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现在对于溃疡性结肠炎来说，很多专家还不能发现它的病因，所以在这种情况之下患者出现溃疡性结肠炎的时候就会非常的紧张，因为他会感觉医生可能也没有办法治疗自己的这个疾病，如果说患者自己过于的紧张，其实是不会对自己的身体有任何的帮助的。
在出现溃疡性结肠炎的时候，患者自己一定要注意自己心理的因素会直接的影响到这个疾病恶化得程度，因为如果患者的精神状态并不是特别的好，那么就会导致溃疡性结肠炎进一步的出现复发，或者是让体内的病毒繁殖的越来越厉害。所以在这个时候和患者应该保持一个积极乐观的生活态度，而不是对这个疾病有着过多的抱怨。而患者自己还需要重视的就是自己在出现溃疡性结肠炎的时候，自己的饮食应该怎么注意。
而且在出现溃疡性结肠炎的时候，患者最好是不要长跑，因为在长跑的过程当中我们的身体会处于严重的缺氧状态，而在这个时候也可能会让细菌在我们体内繁殖的很快，那么在这种情况持续下患者最好是选择饭后散步或者是慢跑，一旦发现自己的身体状况并不是很好的时候就要马上的停止下来，不要为了逞强而让自己的疾病加重，而适当的跑步是可以帮助溃疡性结肠炎动恢复的。
为什么说适当的跑步是可以帮助溃疡性结肠炎的恢复，因为在跑步的过程当中我们体内的新陈代谢是会有一定的影响的，而在这个时候一旦我们体内的新陈代谢快了之后，那么对于患者来说营养的吸收能力就会增强很多，而在这种情况之下就能慢慢的让自己的身体变得越来越强壮。
