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随着年龄的增长,皮肤上难免的会出现一些老年斑,尤其是老年人,或多或少的在面部都会有老年斑现象,这对于老年人面部形象当然会造成一定的影响,所以针对一些中老年人,要注意了解老年斑的成因,以便可以更好的做好预防和治疗工作。那么老年斑是什么原因引起的?如何预防?一起来了解一下。
老年斑的形成主要还是和年龄的增长有关,随着年岁的增长,身体各项机能都会出现衰退现象,其中细胞代谢功能也会减退,从而容易让体内脂肪发生氧化,从而产生色素沉着。如果这种色素不能排出体外的话,就会沉积在皮肤,最后形成老年斑。按中医来看,老年斑的形成和老年期后肺气虚衰,气滞血淤有关,这种情况可导致皮肤腠理失养,从而出现老年斑。当然和平时的护理也有一定的关系,如经常暴晒,或是没有采用一些适合自己的护肤品,长期使用化妆品等,也比较易长老年斑。
那么如何预防老年斑呢? 首先就是平时要注意饮食调理,减少食物中脂肪的含量,注意荤素合理搭配,要多吃新鲜蔬菜和水果, 同时可以经常服用一些能抑制脂肪过氧化的药物,如可选择维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。其次就是要注意适当参加体育活动,平时要注意做好防晒工作,尤其是要避免长时间暴晒和异常刺激,外出时要采用防晒霜防晒。最后就是要注意养成良好的作息习惯,避免熬夜,熬夜对肌肤损伤也是很大的,同样可导致老年斑加重,因此要注意。
上面就是有关于老年斑的形成原因,以及它的一些预防方法,因此建议进入老年期的老人,平时要注意养成良好的生活饮食习惯,合理护理皮肤,以减少老年斑的发生,一旦出现老年斑,可根据斑点数量的多少轻重来采取相应的方法来去除,以减少老年斑的影响。