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类风湿这种疾病一般都是因为生活环境所造成的，很多的患者长期生活在阴暗，潮湿的环境中，就会引起类风湿这种疾病的出现，一旦出现了类风湿这种疾病，我们就要马上做检查以及治疗了，其实，类风湿这种疾病是可以预防的，预防的方法也是非常多的。
1、加强锻炼，加强身体素质：
经常参加一些体育锻炼，凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比通常没经过体育锻炼者强得多。
2、以免风寒湿邪侵袭：
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要留意做好保暖工作，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，留意保暖是最重要的。
3、留意劳逸结合：
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身护理的常常方法。临床上，有些类风湿性关节炎病人的病况虽然基本抑制，处于疾病恢复期，往往因为操劳而重新加重或发作，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、持维正常的心理状态：
有一些病人是因为精神受刺激，情绪压抑等引发风湿性关节炎的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往让病情加重。这些都提醒精神（或心理）因素对本病有肯定的损害。为此，持维正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
类风湿有哪些预防的方法呢?看了上面的介绍，大家就都十分的清楚了吧，在生活中我们要有良好去面对类风湿这种疾病，在生活中患者们要注意保暖，在生活中加强类风湿这种疾病的预防，寻找好治疗的方法才能有健康的身体。
