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患有类风湿性关节炎会给患者造成一定的困扰，也会影响患者的正常活动，所以患有疾病之后都应该进行控制，在这个阶段锻炼，可以选择慢跑或者是适当的散步，这样可以提高关节的健康，也可以防止出现关节坏死现象，并且在这个期间，如果严重的患者，还应该及时到医院检查治疗，并且应该吃药控制。
1，类风湿性关节炎的期间锻炼应该注意一些事项，应该根据自己的病情来选择锻炼的力度，但是个阶段锻炼可以选择拉伸，也可以选择蹲起或者慢跑，这样不会产生剧烈的疼痛，也可以防止出现关节变形，而且在生活中也应该护理好自己的关节症状，养成一个良好的生活规律，适当锻炼身体，这样都可以提高自己的骨骼健康。
2，在护理自己的关节炎期间，也应该注意自己的身体症状，在这个阶段一定要及时补充体内的营养，多多锻炼与营养相结合，才能更好的完善骨骼，并且在这期间不应该吃一些钙片，选择钙片的时候应该选择中老年钙片，这类钙片对于补钙有明显的成果，也可以帮助完善骨骼。
3，患有类风湿性关节炎的期间，锻炼应该注意方法，在这个期间应该适当的进行咨询医生，因为关节炎属于免疫性疾病，所以在这期间也应该提高自己的免疫系统，所以在平时也应该注意养成良好的睡眠习惯，保持均衡的膳食，这样都可以帮助调理。
我们最后提示患者，类风湿性关节炎锻炼有很多方法，所以在锻炼的时候，也应该结合自己的病情来选择锻炼的力度，这样可以防止对关节造成扭曲，也可以保证锻炼的效果，并且在锻炼的期间也应该注意适当的补充营养，这样才能够达到锻炼与营养相结合，才可以更好的完善骨骼。
