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有些怀孕的女性都会被一种情况困扰，就是自然流产。很多女性在怀孕之后还有可能会出现这种情况，所以女性在怀孕期间一定要特别注重自己个人的生活习惯，自然流产三次以上称为习惯性流产。那就是一种疾病了。下面我们来了解一下自然流产的原因和预防。
自然流产发生在妊娠早期，并且主要是由于胚胎原因，在妊娠中期发生的大多数自发性流产是由母体因素引起的。母体因素包括宫颈机能不全，子宫腔先天性或继发性异常以及甲状腺功能异常。服用可卡因。免疫因素和严重的精神因素。大多数病毒感染，特别是巨细胞病毒。乳头状瘤和风疹感染也是其中一个原因。子宫向后倾斜，子宫肌瘤和黄体功能障碍也得到了重视。
流产自然流产的方法仍然取决于孕妇本人。生活有规律。例如早晨呼吸更多新鲜空气，适当的活动，每天8小时的睡眠，以及在条件允下午睡，每天定期排便以确保大便通畅，但要避免使用泻药。注意个人卫生。多换衣服多洗澡，但不适合游泳。特别注意清洁生殖器以防止感染。平时穿平底鞋。选择合适的饮食。食物应该易于消化。特别是选择富含维生素的食物，如各种蔬菜，水果，豆类，鸡蛋，肉类等。
流产在一周内注重休息，但不要长时间停留并长时间坐着。注意工作和休息的规律，不要熬夜。流产10天至半个月复查彩超，排除宫内残留。流产后要注意饮食，不要吃生冷和辛辣的食物，吃清淡营养的食物，注意保暖，不要感冒。流产后一个月内禁止同房，以防止生殖道感染。如果是第一次自然流产，最好在三个月内进行避孕。如果是习惯性流产，最好在一年内进行避孕。在避孕期间，男性和女性都应进行详细的体检，以确定流产的原因，并采取有针对性的治疗，以防止下一次自然流产。平时要注意调节心理情绪，避免情绪波动。
通过是上文，我们对自然流产有了一定了解。并不是一定会有这种情况的发生。准备要宝宝的妈妈也不要过分担心，只要平时注意预防，就可以尽量避免。及时发生了，也可以通过之后的调养慢慢好起来。准妈妈不要有太大负担，有一个良好的心情，希望大家都有一个健康的宝宝。
