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流感是我们常见的一种疾病之一，我们可以进行接种疫苗，和保持自己的卫生习惯，多进行锻炼，这些都可以有效的预防这种疾病的发生，一旦这种疾病发生在我们的身上，我们一定要及时的到正规的大医院进行检查，确诊病因，医生的建议采取有效的治疗方法来进行治疗这种疾病。
流感又被称为流行性感冒，这种疾病是具有传染性，而且是通过空气和飞沫进行传播，所以说让人防不胜防，预防这种疾病，我们一定要从自身的为个人卫生做起，天洗手多注意个人卫生，少在人群扎堆的地方逗留，在家中我们的室内一定要注意通风换气，注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼，多吃一些蔬菜和水果，参加适当的体育运动，这些都可以有效的预防这种疾病的发生，而且还可以有效的加强自己的身体免疫力。
流感的预防方法我们最好可以接种流感疫苗，这也是最直接最有效的治疗方法和预防手段，其次，我们也可以提高自己身体的免疫能力和抗病能力，这样也可以有效的预防这种疾病的发生，在我们平时可以多喝一些白开水，注意保暖，这样可以有效的预防这种疾病的发生，这种疾病一旦发生，我们一定要及时到医院进行检查和治疗，避免将这种疾病传染给自己的家人。
在我们的日常生活中，流感这种疾病我们一定要多加重视，由于这种疾病具有传染性，所以说在家中患者一定要跟家里人保持适当的距离，尽量少说话，饮食习惯和作息习惯一定要规律，这样可以有效的预防这种疾病，而且患者一定要多加注意自身的保暖，打喷嚏的时候一定要用手捂着，这样才能够有效的避免这种疾病传染给其他人，给自己的家人也带来这种病症。
