预防老年性聋的措施有哪些？更新时间:2013-04-27

鉴于老年性聋的发病原因比较复杂，不仅包括了听觉系统衰老过程的主观因素影响，而且受到生活中环境社会客观因素影响。老年性聋的现象越来越普遍，对老年性聋的预防已是燃眉之急，要想保持年老耳聪的话就应该有健康的身心，因此在老年性聋采取相关的措施来预防。

1、在日常生活中避免噪声，应从小做起，避免对听觉器官的慢性损伤。

2、老年性聋的预防还应注意劳逸结合，保持心情舒畅;

注意饮食卫生，减少脂类食物预防老年性耳聋饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，

①多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉;

②核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用;

③戒烟酒，防治心血管疾病等全身疾病;

3、避免接触噪声;

4、慎用耳毒性药物;及时需要应用时，也用最小的剂量，尽可能短期治疗，

5、进行适当的体育锻炼。如散步，慢跑，做操，跳舞，打太极。

6、中老年人一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋的加重。

老年人性聋的现象越来越普遍，而我们应该要积极采取预防措施来避免这种情况的循环发生，而且，在日常生活中同老年性聋患者交流时说话应清晰，自然，不应大声叫喊;而应尽量靠近对方，特别是在噪音环境下，面对老人，让老人利用唇读更便于理解谈话内容;在谈话前提醒听者注意，考虑噪音环境状况长时间使用助听器易产生听觉疲劳，交谈时要有耐心。此外，同老人交谈时，应避免竞争性声源的存在，因此应关电视和收音机等声源，理解他们而不应该随便对他们大呼小叫。

审编医生

张家奎耳鼻喉科 主治医师 医院：山东省文登整骨医院

主治疾病：扁桃体炎,过敏性鼻炎,咽炎,眩晕,中耳炎,声带息肉...详情>