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子宫衰老怎么调理

更新时间:2017-06-12

大家要知道,不仅身体会衰老,就连子宫也会衰老。女性尤其要注意子宫衰老的问题,务必要保养好自己的子宫,否则我们会提前进入黄脸婆时期,也与身体衰老密切关联。当雌激素停止分泌后,人就开始出现衰老症状了。那子宫衰老怎么调理呢?下面小编来为你解答这个问题。

1.服用维生素c和维生素e:研究表明,每天服用90毫克维生素E,患卵巢癌的机率会减少50%。然而,仅仅依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医师适量服用药片等来补充。

2.高钙饮食:美国最新研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率。

3.少吃煎蛋:女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险,因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物,这些产物有很大的细胞毒性作用,对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、子宫肌瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。油煎、油炸的马铃薯和熏肉等也是其诱因。

4.叶酸:叶酸是一种水溶性维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果机全谷类食物中。增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率,瑞士研究员发现,常吃含叶酸食物的女性,发生卵巢癌的机率比少吃叶酸食物的女性减少74%。5.胡萝卜:英国营养学家发现:每周平均尺。

5.吃胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性低50%,而美国专家也得出类似结论。

权威医生审编
李莉妇科 主治医师 医院:济南市中医医院

主治疾病:子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,...详情>

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