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女性的卵巢作为十分重要的器官，日常分泌雌激素，健康的卵巢是女性走向成熟、孕育生命的重要保障。如果卵巢出现危险的信号，一定要十分重视，因为卵巢病变会严重影响女性的健康生活。所以了解到卵巢的重要性，女性朋友可以学习保养卵巢有哪些好处，给大家推荐按摩3个穴位帮你来保养自己的卵巢。
保养卵巢有很多好处，最直接的就是可以调节女性生殖系统的功能。这样可以增强卵巢性能，促进其进一步的发育成熟，帮助卵泡更好的发育，调节性激素在人体内的分泌，从而对生殖系统诸如痛经、白带异常等问题进行很好的调节。另外，还可以让女性能更久的保持美丽的容颜，有助于推迟更年期，达到延缓衰老的功效。
卵巢的保养方法很多，比较方便的就是自己按摩穴位。
第一个穴位就是三阴交，这个穴位在我们小腿的内部，一般是足内踝尖向上三寸的位置，是经过脾肾肝的交点故次得名。所以大家可每天按摩这个穴位五到十分钟左右，可以起到保护卵巢的作用。
第二个穴位就是任脉，这个穴位在胸腹的正中位置，女性常常按摩这个穴位，可以很好的调节全身经气，达到保养卵巢的作用。任脉作为女性的命脉，属于妇科中的大穴，具有极佳的养阴效果。
最后一个穴位就是带脉，也因为其绕身一周，每天轻轻拍打带脉三百次左右，能够很好地激活卵巢细胞。
综上所述，相信女性朋友已经知道卵巢的重要性，保养卵巢对女性自己的健康等多方面，都有很多好处，所以可以按照介绍过的方法自己尝试一下，每天睡前或空隙时间按摩一下三个穴位，就能起到很好的卵巢保健作用。
