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卵巢早衰
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品
卵巢早衰宜吃饮食必看卵巢早衰忌吃饮食必看
1、应摄取蛋白质、维生素、脂肪等营养素。 2、多吃富含植物性雌激素的食物。 3、适当摄入碱性食物。
宜吃理由

含有优质蛋白和钙质,可有效预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

食用建议

250-500g,饮用热牛奶。

宜吃理由

含维生素E能有效抗衰老,还能增强卵巢功能。

食用建议

做汤或做菜食用。

宜吃理由

富含植物性雌激素、蛋白质、钙,有利于卵巢功能的调养。

食用建议

每天300ml

1、不宜吃太咸的食物,酒精和咖啡等食物也不能吃太多。 2、避免吃高脂肪和高胆固醇的食物,高脂肪和高胆固醇的食物会导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩变性。
忌吃理由

过咸伤肾,而且还有亚硝酸盐,不利于身体健康。

其他建议

做菜也要少放盐

忌吃理由

高脂肪和高胆固醇的食物会导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩变性。

其他建议

可以适量吃瘦肉、鱼等。

忌吃理由

辛热刺激性食物不利于卵巢功能的恢复。

其他建议

可适量饮红酒。