外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 慢性支气管炎 > 慢性支气管炎的患者该如何锻炼
慢性支气管炎
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

慢性支气管炎的患者该如何锻炼更新时间:2021-02-13

一些人平时经常会出现咳嗽咳痰等症状表现,有的甚至还伴有气喘等,这在医学上往往是因为慢性支气管炎所引发的,是一种常见的呼吸系统疾病。对于患有慢性支气管炎的患者来讲,在日常生活当中应该加强多方面的调理,那么慢性支气管炎患者该如何进行锻炼呢?

第一、步行

步行是一项全身的运动,在行走的时候两腿迈开,有助于腹部肌肉有节率地进行收缩,而且双臂的摆动,也能增加肺部的通气,有助于改善肺功能。对于慢性支气管炎患者来讲,刚开始散步的时间可以短一些,距离不用太长,随着身体的逐渐耐受,可以适当的延长散步的时间和强度等,但总体以身体不出现劳累为好。

第二、扩胸运动

扩胸运动非常的简单,患有慢性支气管炎的患者平时可以试一试,采取站立位,双臂伸开做扩胸运动。每天可多做几次,每次的时间控制在5分钟左右,有助于让全身的肌肉得到放松。

第三、走跑交替法

这种方法是患者先慢跑半分钟,再走半分钟,随后逐渐增加慢跑的时间,而缩短行走的时间,一直到最后通过慢跑来代替行走。不过慢性支气管炎患者应该注意把握好运动量,最初运动的几天时间不要太长,运动量不要太大,随后每天可进行两次,每次的时间在半个小时左右,通过适当的锻炼有助于增强肺部的功能减少慢性支气管炎发作。

慢性支气管炎患者通过科学合理的锻炼,有助于提高肺功能,减轻慢性支气管炎的痛苦,而且还能在一定程度上提高身体的抵抗力,有助于预防感冒。同时也提醒广大患者,应该注意根据身体的情况适当的用药,平时要戒烟戒酒,清淡饮食等,对于慢性支气管炎的控制和好转都有帮助。

审编医生
侯秀峰普通内科 主治医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:胃肠道息肉、功能性消化不良、消化道溃疡,消化道出血...详情>