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男性们如果在两性生活当中有难言之隐，通常会非常的影响两性之间的感情，同时也会让男性觉得没面子，挫伤自尊心，现在的医学也比较发达，有很多的方式可以让男士们在两性方面找回自信，如果对阴茎的尺寸大小不满意，一般主流的方法是使用阴茎增大手术或者是增长手术。一般使用药物来让阴茎增粗增长的效果不太好。
1，很多男性在进行性生活的时候，都会有一个误区，总是觉得自己的阴茎要，越长越粗，这样让女性获得的快感就越强烈，其实这种想法是极端错误的。在两性生活当中，女性的快感并不会因为男性阴茎粗长而变多，相反过大的尺寸还会让女性觉得不舒服。
2，成人的阴茎勃起后能够达到十厘米，自然状态下能够达到六厘米左右，就算是合格的阴茎长度了，男性不必要追求阴茎的长度。从两性生活的角度来说，阴茎的长度并不会给新生活加分，反而在性生活中的持久度和阴茎的硬度，才是决定性生活是否和谐的关键所在。
3，很多大型医院的男性科对于男性的阴茎延长的手术已经是非常成熟了。做完手术后也不会影响勃起的时间和性生活的快感，只要注意术后的康复这个手术还是非常显而易见的看得到效果的。
男性如果在性功能方面存在不自信的点，建议一定要增强体育锻炼，或者在吃的食物当中多摄入一些能够增强男性性功能的食物，常见的食物当中如黑豆、牛鞭等食物是能够增强男性性功能的，强烈建议通过食补和锻炼的方式来让身体素质变强，此外，如果有非常爱抽烟和酗酒的习惯，也需要慢慢的改善，甚至戒烟戒酒，通过慢慢的改善从而在性生活中找回自信。