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脑梗塞
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预防脑梗塞的方式是什么呢更新时间:2014-09-10

脑梗塞是生活中,很常见的一种脑部疾病,提高脑梗塞的预防,最关键的就是要避免接触病因,以及高发群体要注意定期身体检查等,另外,一定要注意的是,脑梗塞很容易就出现复发的情况。下面就预防脑梗塞的方式进行介绍:

1、重视中风的先兆。如一侧面部或上、下肢突然感到麻木,突然感到眩晕,短暂的意识不清或嗜睡等症状,这可能就是脑梗的症状。

2、预防脑梗塞要科学合理饮食,要以低脂肪低热量,低盐饮食为主,并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品,咸鱼、冷食品,均不符合食品卫生的要求,要禁食。

3、讲究精神心理卫生,许多脑卒中的发作,都与情绪激动有关。

4、适度的体育活动有益健康,这也是预防脑梗塞的方法。

5、将血压控制在一个合理水平。因为血压过高,易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低,脑供血不全,微循环瘀滞时,易形成脑梗塞。

6、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变,气压、温度明显变时,由于中老年人,特别是体弱多病者,多半由于不适应环境变化而患病,尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差,免疫能力降低,发病率及死亡率均比平时高,所以要特别小心。

7、预防脑梗塞要及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。

很多一些常见的疾病都可以引起脑梗塞的发病,比如,中老年人常见的糖尿病,或者是高血压等,建议中老年人群在平时的生活中,要保证良好的生活方式,以及健康的心态,这对于预防,以及治疗脑梗塞都有很好的作用。

审编医生
赵文琪普通内科 主治医师 医院:中国人民解放军中部战区总医院

主治疾病:大内科疾病(呼吸,消化,心血管内科等),慢性肾脏病...详情>

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