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很多老年人都患有脑血栓疾病,而这种疾病通常是脑梗死最常见的一种类型,疾病形成的主要原因有可能是老年人的脑组织缺血、缺氧、坏死而造成,但是它给老年人带来的损伤却是巨大的。有的老年人会出现肢体麻木,运动不灵等等的症状,而有的老年人则会出现言语不清,眩晕的情况,其实这种疾病在冬天这个季节是最容易产生的,那么老年人预防脑血栓该如何度过冬季这个危险的时期呢?一起来看。
1,冬季老年人要多喝水
冬季天气比较干燥,身体其实是需要大量水分补充的,而这个时候如果老年人喝水比较少,那么就会导致血液粘稠度增高,因而也就很容易让脑部出现血栓,引发脑血栓疾病。
2,多吃一些海带和番茄
想要预防老年性脑血栓的形成,那么就要在平常的生活中,让老年人多吃一些海带和番茄,因为这两种食物里面所含的物质能够有效预防血栓的形成,同时番茄里面还有增加血管弹性的物质,经常食用就能避免脑血栓的形成。
3,老年人应该多喝茶
冬季是老年人发生脑血栓疾病比较多的一个季节,而老年人形成血栓主要是血管部位出现了淤堵,有的时候血管特别硬的情况下也容易造成血栓的形成,所以老年人应该在平常的生活中多喝一些茶,因为茶里面有茶多酚这种物质,它能够提高身体的抗氧化能力,也能软化血管,因而也就预防了脑血栓的形成。
4,老年人应该多吃一些粗粮
平常生活中老年人还应该多吃一些粗粮来预防脑血栓的形成,因为粗粮里面含有一些不饱和脂肪酸,而这种物质能够减少体内胆固醇的含量,也能起到软化血管的功效,所以,多吃粗粮也能预防脑血栓。
脑血栓已经成为危害老年人身体比较严重的一种疾病,当然这种疾病形成的原因有很多,但是对老年人身体的损伤度却是相同的,尤其是在冬天这个季节,对老年人来说是一个危险的时期,那么老年人应该掌握以上4点来进行预防,这样就能预防脑血栓的发生了。