外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 脑血栓 > 脑血栓如何预防 预防脑血栓这6步要做好
脑血栓
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

脑血栓如何预防 预防脑血栓这6步要做好更新时间:2019-10-31

核心提示: 对于老年人来说,脑血栓的发病率是很高的,给患者的身体和生活都带来很大的不利影响,所以要在生活中做好预防,要注意勤量血压,保持血压的稳定,还要多喝水,降低血液粘稠度,此外要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,日常活动的时候要注意动作要缓慢,尽量的减少患病风险。

  脑血栓是在日常生活中发病率比较高的一种疾病,应该很多的朋友都对此病多少的有些了解,在患了此病之后,患者会出现半身不遂以及口眼歪斜等情况,会给生活和自身都带来很大的不便,甚至严重的话会瘫痪,所以在生活中一定要做好脑血栓的预防,那么脑血栓如何预防呢?

  1、勤量血压,保持血压的稳定,如果血压短时间内变高或者降低都是容易诱发脑血栓,而且要注意在睡觉的时候,身体各个机能会变弱,睡醒不要猛地起床,否则容易出现体位高血压,会加重患病几率,尤其是老年人,在睡醒之后要让自己有个过渡的时间。

  2、保证饮水充足,对于老年人来说,血液会比年轻人更加粘稠,所以尽量的多喝水,降低血液的粘稠度,减少脑血栓的形成。

  3、要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,吃完的时候少放盐,重视养生意识,饮食方面也不要太油腻,老年人本来生理调节和适应机能比较弱,如果生活方面不加注意,容易导致身体代谢发生紊乱,就容易诱发脑血栓。

  4、日常活动动作要缓慢,老年人在生活中动作一定要缓慢,不要剧烈,尤其是晚上上厕所的时候,这时候血流本身就慢,如果动作快容易导致心脑供血不足,所以要在平时多加注意。

  5、忌饭后就睡,在吃饭之后,血液会为了助消化聚集在胃肠等器官,脑供血就会变少,如果刚吃饭就睡觉,血压下降,货导致脑供血变得更少,这样容易诱发脑血栓。

  6、注意天气变化,及时增添衣物,对于老年人来说,自身抵抗力本身就差,在天气变化过大的时候,过冷过热都会造成血液粘稠度升高,就增加了脑血栓的风险。

  脑血栓还是比较严重的一种疾病,给身体健康带来很大的危害,老年人一定要在日常生活中做好预防工作,以上就是几方面有效的预防措施,希望可以通过以上的讲解给更多的患者及其家人带去帮助,要重视自己的身体健康,尽量把患病风险降到最低。

审编医生
许金云普通内科 主任医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,肺炎,胸腔积液,支气...详情>

咨询此医生

脑血栓相关问答

生殖器疱疹引发的原因是啥? 病情分析:你好,生殖器疱疹是单纯疱疹病毒感染引起的,表现为绿豆大小簇集性分布的水泡,伴有痒痛,一般不会出现小疙瘩指导意见:建议医院面诊确诊一下,查一下单纯疱疹病毒抗体做一下醋酸白实验排除一下尖锐湿疣。确诊尖锐湿疣后口服阿...
请问引发糖尿病原因是什么 你好,糖尿病是一种与遗传有关的内分泌代谢疾病,由于体内外各种因素的综合作用,致使胰岛素绝对或相对不足。还有环境因素。主要是指导致糖尿病的外部因素,饮食结构不合理、热量摄入过剩、体力活动严重不足,以及生活节奏快、工作压力过...
请问引发糖尿病原因 你好,糖尿病是一种与遗传有关的内分泌代谢疾病,由于体内外各种因素的综合作用,致使胰岛素绝对或相对不足。还有环境因素。主要是指导致糖尿病的外部因素,饮食结构不合理、热量摄入过剩、体力活动严重不足,以及生活节奏快、工作压力过...