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脑血栓是一种非常严重的疾病，当出现脑血栓时，可能会突然晕倒，并且昏厥，几天之后醒来会发现自己面瘫，或者失语失明等等。所以一定要做好预防工作，那么老年人应该如何预防脑血栓呢?下面我们去了解一下吧，希望能够帮助到相关的老年朋友人们，希望你们能有一个美好的晚年生活。
首先最重要的，也是最主要的，一定要避免血管性高危因素，一定要控制好自己的血压，糖尿病，高脂血症，如果在这些病患了上之后，一定要谨遵医嘱，然后合理使用药物，控制疾病病情的进展。因为只有做这样做，才能够有效的预防脑血栓的出现。
防止冠心病等疾病的产生，当冠心病发生时，就有可能会促使脑血栓的发作，所以一定要控制好自己的疾病，切勿让自己处于一个危险的环境中。
保持健康的生活方式，合理饮食，忌高脂、高热量食物，多吃蔬菜、水果，适当增加锻炼，避免肥胖，可以降低脑血管疾病的发生几率。
在平时的生活中，一定要注意自己身体的变化，如果发现自己有高血压，高血脂，或者是冠心病出现时，要及时的购买药物，控制病情的继续发展。并且除了这些药物的控制之外，还要结合自己平时的饮食习惯，要加强一定的运动，这样才能够有效的预防脑血栓哦。
总之，不仅要通过药物的治疗，也要通过自身的运动和饮食相结合，这样才能够成功的预防脑血栓。所以建议朋友们在平时生活中就一定要多多注意了，不能像年轻的时候肆意妄为，在老年时一定要以自己的身体为主。最后祝愿老年朋友们都有能有一个美好的晚年生活和幸福生活。
