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内分泌失调
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哪些水果当中含雌激素高更新时间:2022-09-14

对于很多好吃的水果,相信很多人都会青睐,因为当一个人在吃水果的时候,其实也是在补充营养物质。但是很多人在选择水果的时候,也是会根据水果当中的一些营养物质来进行挑选的,就拿雌激素来说吧,有些水果当中若是含有雌激素的话。那么很多人是不会选择的,所以在接下来的一段时间当中,就来为大家介绍一下有关于雌激素的一些相关的知识。

在日常的生活当中,其实苹果葡萄还有石榴这些水果当中的雌激素是比较多的。所以如果你不想吃有关于雌激素的一些水果的话,那么苹果葡萄还有石榴最好还是不要选择了吧。其实在我们日常的生活当中,不仅水果当中含有一些雌激素,很多的食物当中,也是蕴含着很多的雌激素的。就拿我们日常生活中的大豆腐还有豆皮这些豆制品来说的话,其实这些食物当中所蕴含的雌激素还是比较多的。

除了一些相关的豆制产品之外,像那些胡萝卜的话,当中所蕴含的雌激素也是比较多的。其实当我们在日常生活当中,在饮食当中是可以控制雌激素的。就拿酒来说吧,其实酒精摄入是比较关键的,因为酒精会提高体内的雌激素的水平。

上述就是一些有关于雌激素的一些相关的知识了,希望对你可以有所帮助吧。虽说现在研发出植物激素,但是这些的话并不能盲目的补充。因为这些当中潜在在一些健康的风险,有些甚至还会干扰乳腺癌的抗癌药物治疗。除了蔬菜之外,海鲜蛋白质的食物当中,也是有很多的营养的。要是有兴趣的话,可以去试一下。另外若是自己的身体,真的感觉到了一些不舒服的地方的话。那么最好去医院看一下,避免出现一些更加严重的后果。

审编医生
姜洋中医综合科 副主任医师 医院:北京积水潭医院

主治疾病:擅长月经病,不孕不育,骨肉瘤,肿瘤化疗后调理...详情>

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