治脑供血不足的方法有哪些 五个方法让大脑供血充足更新时间:2022-08-22

可能在日常生活中很多朋友都会发现，在进行剧烈运动之后，很容易会感觉到头晕目眩的情况，这可能就是脑供血不足，必须多加重视，脑供血不足严重的话不仅给身体带来很大的不适，还会影响身体健康，那么治疗脑供血不足的方法有哪些呢？怎么可以缓解呢？接下来我们就一起来详细的了解一下吧。

1、可以服用阿司匹林，对于轻度的脑供血不足的情况可以根据自己的身体状况合理的服用阿司匹林，这种药物对于血小板的凝集可以起到很好的抑制作用，能够有效的对缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞以及脑血栓等众多疾病起到预防和治疗的效果，但是最好不要盲目擅自的服药。

2、做足部按摩，在出现头痛眩晕或者四肢麻木等脑供血不足的症状时候，要注意休息，可以每天坚持用热水泡脚，泡完之后按摩脚底，这样能有效的改善脑供血不足的情况。

3、可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。

4、多去室外呼吸新鲜空气，现在随着工作的不断忙碌，很多年轻人在电脑面前久坐一天，应该找机会经常的多去室外活动，找一个空气新鲜的地方，进行深呼吸，这样能增加肺活量，有效的促进大脑血液循环，缓解脑供血不足的症状。

5、加强身体的体育锻炼，对于脑供血不足的情况来说，可以经常性的运动，这样不仅能够提高身体免疫力和心肺功能，还可以促进大脑的血液供应，能够有效的降低脑供血不足。

脑供血不足是需要格外重视的，以上几方面就是缓解脑供血不足的措施，都是比较有效，希望可以通过以上的讲解给更多的朋友带去帮助，在出现身体不适的时候及时的去医院进行检查，在医生确诊之后，听从医生的建议积极的配合治疗，相信是可以很快的治愈。

审编医生

李洪君神经内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系...详情>