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好不容易休次班，坐在沙发上，拿着平板电脑放在腿上玩游戏看视频，让闲暇时光多些惬意。把平板电脑放在腿上使用是大多数人的习惯，殊不知，这样的习惯很容易影响男性生育，会导致男性精子畸形，进而可能会影响生育。
大家都知道，长时间的接触电子产品，会对人体产生辐射，特别是电脑、手机、平板电脑等数码产品。根据相关数据表明，从事IT行业的男性，大都是早起晚睡，晚上经常熬夜加班;每天接触电脑等数码产品的时间大都超过8小时;工作忙的时候很少喝水。长期处于这样的生活和工作环境中，对于IT男性而言，不仅仅是有辐射那么简单了。根据相关研究表明，长期辐射可能会影响生育，并且在高压的环境中工作，会引起内分泌失调，有引起前列腺炎的可能。
根据健康标准，男性睾丸只有在低于于人体温度2℃～4℃的情况下，才能生产出高质量的精子来。从事IT行业的男性，大都有久坐的习惯，长期久坐，阴囊部位温度会升高，会影响睾丸的工作质量和睾丸功能。并且长期处于高频辐射的条件下，人体不但的在亚健康的状态下，而且高频的辐射，影响睾丸运转，影响健康高质量精子的产出。现代人有晚婚晚育的现象，据有关机构的相关数据，男性在35周岁以后，随着年龄的增加，睾丸运转将逐渐下降，也就是说，精子的质量将下降。
小编提醒大家，在使用笔记本电脑或者是平板电脑的时候，尽可能把它们放在桌子上使用，并且时间不宜过长，尽量每隔半小时左右起身活动一下，做一下伸展运动，让处于久坐的身体得到舒展。同时，要补充适量的水分，在办公室和家里放电脑的桌子上摆放植物以减少电子产品的辐射。小习惯切不可忽视，平时要减少久坐、憋尿、长时间不喝水的坏习惯，多运动，补充适量的水分和维生素，增强体质，还自己一个健康的身体
