男性更年期恶心怎么办更新时间:2022-08-11

男性更年期恶心可以从饮食方面、药物方面、其他方面进行调理。

1、饮食方面

当男性更年期恶心时，在饮食上要多注意，如：多吃西红柿、苹果、玉米，可以吃鸡肉，不吃柑橘、猪、牛、羊肉等容易导致上火的食物。每天可以多喝些绿茶或者菊花茶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。糖分要少量摄入，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等高蛋白、高维生素的食物。

2、药物方面

在药物方面，男性更年期恶心，可以服用雄性激素类、维生素类药物。男性出现更年期大多是因为体内的雄性激素含量低，可以根据医生的建议，补充睾酮等雄激素药物，可以明显提高体内的激素水平，从而缓解更年期恶心的症状。维生素类药物不仅可以帮助身体吸收药物成分，提高体内的药物浓度，还可以调节内分泌失衡导致的恶心等不适。

3、其他方面

男性更年期恶心，在服用药物的基础上，每天早上起床后喝一杯温开水，进行适当的运动，对男性的更年期都有着重要的作用。不熬夜，保证充分的睡眠，形成有规律的生活习惯。避免过度劳累与激动，保持心情愉快，可以有效平衡体内中的各种激素含量，有助于缓解病情。

审编医生

刘薇妇产科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>