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皮肤过敏很容易出现在一些体质差的人群中，比如说婴幼儿，孕妇，老人，这类人群就是皮肤过敏最为高发的人群。而正是由于这类人群比较特殊，所以在出现皮肤过敏的情况时，不太想吃药治疗，而是想通过饮食调理。可是又不知道：吃什么对皮肤过敏好呢？其实皮肤过敏患者宜吃两类食物。
一，水果。水果中含有大量的维生素，尤其是维生素c的含量比较高。而维生素c不但具有提高免疫力的功效，还具有杀菌消炎的作用，对于皮肤过敏患者来讲，是可以起到很好的帮助的。所以像苹果，西瓜，橙子，葡萄，香蕉，梨子这一类的水果，皮肤过敏的患者都可以多吃一些。但是像柿子，芒果这一类的寒热性水果，皮肤过敏患者最好暂时不要吃，否则有可能导致过敏的情况变得更加严重。
二，蔬菜。蔬菜中的维生素c含量虽然没有水果中的含量高，但是蔬菜中的综合维生素却是最为丰富的。所以对于出现皮肤过敏的人来说，短时间内就不要再去吃荤菜了，而是要以蔬菜为主，比如说芹菜，它就要清热解毒泻火的功效。而冬瓜，则具有去湿热降内火，杀菌消炎的作用。所以说皮肤过敏的患者应该多吃一些青菜和冬瓜类的蔬菜。
上文就是对于皮肤过敏饮食事项的介绍，希望可以帮助到有皮肤过敏的人。最后还需要提醒皮肤过敏患者，如果皮肤过敏较为严重的话，那么仅靠饮食调理的效果是非常微弱的。所以严重的皮肤过敏患者，最好及时去医院查清楚过敏原以后，由医师指导通过药物或者激光来治疗，这样才能更彻底的解决皮肤过敏产生的困扰。
