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皮肤过敏
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

女性皮肤过敏怎么吃 皮肤过敏饮食小窍门推荐更新时间:2023-07-18

皮肤过敏是很常见的,如果过敏严重,必须要服药治疗,但是最好听从医生的建议使用药物,除了吃药之外,饮食也是很重要的,特别是食物引起的过敏,患者更加要注意饮食,如果没有找到过敏原,尽量避开容易过敏的食物,多吃一些对缓解过敏有帮助的食物。

皮肤过敏的人要吃清淡有营养的食物,特别是维生素含量丰富的水果和蔬菜,不过要吃凉性或者平性的,如冬瓜、丝瓜、雪梨、火龙果等,温性、热性的水果和蔬菜尽量少吃,避免加重过敏不适。

患者平时用绿豆煮粥、煮汤吃都是很好的,绿豆有清热解毒的作用,冬瓜汤也很好,清热解暑、利尿水肿,特别适合夏天,患者喝一些冬瓜汤可以促进体内过敏物质的代谢,对缓解过敏不适有很大帮助。

患者可以正常摄入各种主食,杂粮粗粮也可以适当食用,多吃豆类补充蛋白质也有利于缓解过敏,患者还可以试试菊花豆腐汤,清热又有营养。

皮肤过敏的人应该多吃一些富含维生素C新鲜的水果,如西瓜、苹果、橙子、橘子等,不吃芒果、香蕉、奇异果、菠萝等热带水果,这些水果可能会加重过敏。

还有就是辛辣食物也应少吃,如麻辣烫、烧烤、火锅、辣椒、大蒜、花椒等,这些食物的刺激性太大,会对皮肤造成刺激,使过敏症状变得更加严重。最后一种饮食禁忌就是海鲜,这是最容易引起过敏的食物,患者最好少吃。

  对于皮肤过敏的饮食方式,相信大家看完文章都已经明白了,患者要尽量保持清淡饮食,多吃清热解毒的食物,少吃一些含糖高的食物,高脂肪、高热量的食物也要少吃,不过适量摄入富含脂肪酸和蛋白质的食物可以减少过敏的风险。

审编医生
姚志远皮肤科 主任医师 医院:中日友好医院

主治疾病:真菌感染性皮肤病如甲癣,手足癣等;性传播疾病如尖锐...详情>

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