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很多患者反映每次洗完澡后身上就会特别的痒，而且大部分是腿比较痒，当然，偶尔手及其他部位也会发痒。这种发痒的程度在冬天会更加剧烈。这种瘙痒的情况，多半是由于皮肤干燥导致的皮肤瘙痒症。皮肤干燥，可以多吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜，卷心菜等。
用热水洗澡后身上会痒的原因主要是由于我们皮肤缺水干燥而导致的。因此，我们一定要注意多给肌肤补水，这就需要我们多吃一些富含维生素A的食物和水果，少喝咖啡可乐等碳酸性饮料。如果我们本身皮肤比较干燥，那么应该尽量减少洗澡的次数，洗澡时时间也不宜过长，当然最重要的就是控制洗澡水的温度。
当然，如果身体过敏反应比较强烈，那么用热水洗澡后身上也会出现瘙痒的现象。这很有可能是我们对使用的沐浴露，及香皂过敏而导致的。因此我们可以尝试用清水洗澡，尽量少用沐浴露或者香皂洗澡，洗澡过程中，尽量避免用力搓洗，避免破坏我们的角质层，而加重干燥程度。洗完澡后我们也应该，在擦干后立即涂抹保湿的润肤露。
如果每次洗澡以后都有瘙痒的症状，那么我们就应该注意日常习惯。平日，最好少吃一些刺激性的食物，比如香菜，香菇，芒果，鱼虾，螃蟹等。尤其是到了寒冷的冬天，空气本来就很干燥，所以我们应该注意减少洗澡的次数，如果洗澡也要快速。穿衣上尽量选择纯棉的衣物。
在生活中，我们应该适当的补充维生素，来改善我们的皮肤状况。多吃一些富含维生素C和维生素A的水果和蔬菜，可以有效的缓解我们的皮肤敏感症状。多喝水给我们的皮肤及时的补充水分。用热水洗澡后身上瘙痒千万不要抓挠，也要避免用热水，烫洗瘙痒部位，这样都会使我们的瘙痒症状加重。
