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每当气温骤降或远途行走后，如果我们手足一侧或两侧肢体远端出现阵发性灼热的疼痛感且局部皮肤温度升高、发红、肿胀和出汗的话，说明我们很可能患上了足灼热综合征。任何年龄都有可能发生此病，而且尤其多见于青壮年，那么，到时什么是足灼热综合征呢?
足灼热综合征又名红斑性肢痛病、红痛病、脚痛综合征或红斑性肢痛症，属于一种肢端血管扩张性疾病。该病比较少见，多发于青壮年尤其是双足和两小腿部位，能引起肢体远端阵发性血管扩张并出现皮肤温度升高、颜色潮红和剧烈烧灼性疼痛等症状。这种疾病分为原发性和继发性两类，具体成因目前还没完全弄明白，可能是植物神经功能紊乱末梢血管功能失调引起血管过度扩张最终造成局部充血，也有可能是因周围温度升高或运动等引发。
足灼热综合征的成因目前还不太明朗，治疗的方案也没有固定的。如果是继发性足灼热综合征患者，我们应该针对原发的疾病来积极治疗，可服用小剂量阿司匹林或普萘洛尔等，此外也可以使用肾上腺皮质激素来控制症状。如果是顽固的足灼热综合征，我们可以尝试用放血术、腰神经节切除术或者是周围神经阻滞或切除术来治疗。如果是处在急性期的话，患者应当将患肢抬高卧床休息，一旦发作可以用冰块冷敷或用冷水浸泡等方式来缓解症状。
为了更好的防治足灼热综合征，我们平时是需要注意一些事项的。在寒冷的冬天，我们一定要注意肢体保暖尤其是对肢端的保温，尽量穿棉织等透气性良好的鞋袜且保持干燥。尽量不长时间乘车、站立或步行，实在避免不了的情况下也应该勤换姿势改变体位。远离湿热的环境，不做能引起血管扩张的局部刺激动作。保持良好的心态，不害怕疾病哪天就发作，时刻保持着战胜疾病的信心。
除了青壮年常出现足灼热综合征，青春发育期的少年由于自主神经和内分泌系统不稳定对外部环境适应力差也爱发生此病。如果哪天我们足灼热综合征发作了，首先可以用给皮肤降温的方式来缓解，不行的话再口服清热止痛类的药物，病情很严重的话再实施交感神经节封闭或切除术。
