身体没血是贫血吗 介绍贫血的三个知识要点更新时间:2019-03-25

贫血并不是指我们体内的血液变少了，而是指血细胞容积降低了，也就是血细胞体积于全身血液体积的比降低了，由于血细胞容积测量比较困难，所以临床上使用血红蛋白来诊断贫血。贫血患者平时应该食用富含铁元素和维生素B的食物，以保证血红蛋白的增多。接下来为大家介绍三个有关贫血的小知识。

贫血指的是人体内外周血血细胞容积降低了，并不是我们平时以为的体内血液变少了。其实贫血也有可能是由于血液变多了导致的。血细胞容积通俗来讲就是血细胞体积于我们体内血液体积的比值降低了，我们都知道我们的血液是有血细胞和血浆组成的，也就是说血细胞减少和血浆增多都会导致贫血。

虽然贫血指的是血细胞容积降低了，但是由于血细胞容积受各种因素影响，测量比较困难，所以我们临床上都已血红蛋白值作为诊断贫血的标准。在上个世纪国际卫生组织就给出了贫血的标准，低于这个标准的就是贫血：6个月到6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。

贫血患者在日常吃食上应该格外注意，如果吃的好很有可能贫血就减轻了，首先贫血患者应该多食用含铁的食物，如动物内脏，紫菜，芹菜，油菜等，还有李子，杏，桃之类的水果也富含铁元素。另外贫血患者还应该多补充一些维生素B,尤其是B12和叶酸，有富含B12和叶酸的食物也富含铁元素，所以贫血的人可以重点吃这些食物。如动物肝脏，肾脏，芹菜，油菜，鸡蛋等。

总之贫血并不是指我们体内的血液变少了，贫血的诊断标准也有很准确的国际标准，还有贫血并不是什么大病，除了在补充铁剂的基础上我们还可以通过食疗来治疗贫血。

审编医生

王俊玲普通内科 主任医师 医院：吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病：重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>