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青光眼
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4个原因会让你患青光眼? 预防有三个“不”更新时间:2019-04-20

核心提示: 青光眼是由于眼压升高造成的视神经损伤,会给眼睛带来永久性伤害。所以平时要对青光眼多加重视和预防。容易患上青光眼的4种原因有抵抗力低下、遗传原因、饮食原因及不良生活习惯。预防青光眼要学会三不:不在短时间大量喝水、不吃刺激食物、不抽烟不喝酒。平时多加小心,是可以预防青光眼发生的。

  青光眼是一种常见的眼病,非常难以治疗。它是由于眼压过高造成视神经损伤导致的。青光眼会给眼睛带来永久性的伤害,甚至可以导致失明。因此,我们应该对青光眼多加了解,以便做好预防工作。今天就来看一下,有哪4种原因会让你得青光眼?又该怎样预防呢?

  以下4个原因会让你患上青光眼——

  1、抵抗力弱

  因为年龄增长、疲劳过度、饮食作息不规律等原因,会造成身体抵抗力减弱,就容易患上青光眼。所以在日常生活中,要注意劳逸结合,多休息,定时定量吃饭、不熬夜,来提高身体的抵抗力。

  2、遗传原因

  有的青光眼是由于遗传原因造成的,不过携带青光眼基因的人也未必就会发病。平时多注意健康用眼,可以很大程度上预防青光眼的发作。

  3、饮食原因

  饮食清淡对全身都有好处。长期吃辛辣、刺激性的食物,会破坏身体健康,久而久之,就会容易患上青光眼。

  4、生活不良习惯

  现代人都喜欢熬夜,日夜颠倒用眼,会让眼睛负荷加重,时间久了,眼部疾病自然找上门。

  知道了容易患上青光眼的原因,那么该如何预防青光眼呢?要学会三“不”——

  1、不能在短时间内大量喝水

  平时适量多喝水可以促进代谢,对身体有好处。但是不能在短时间内大量喝水。因为一次性饮水过多,会稀释血液,让血浆的透压降低,导致眼压升高,容易形成青光眼。

  2、不吃辛辣等刺激性食物

  青光眼可以说是眼部健康的一号杀手,所以平时大家在饮食方面要尤其注意。尽量不吃辣椒、胡椒、咖啡等刺激性的食物,以免造成眼部干燥,影响视力健康。

  3、不抽烟不喝酒

  吸烟时,烟中的尼古丁会导致视网膜血管痉挛,造成视神经缺血。香烟中的氰化物还会造成中毒性的弱视。而大量饮酒会让眼球毛细血管扩张,让眼部严重充血,会导致急性青光眼。

  以上介绍的就是容易导致青光眼的4个原因,及预防青光眼学会说三不。青光眼带给眼睛的伤害是不容忽视的,平时生活中一定要注意用眼卫生,用眼时间过长的时候注意闭目养神。平时也别喝浓茶,以免眼压升高,导致青光眼。总之只要多加留意,就可以保证眼睛健康,远离青光眼。

审编医生
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>

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