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前列腺炎
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前列腺炎高发怎么预防 男人应做好这4件事来预防前列腺炎更新时间:2019-06-17

核心提示: 由于前列腺炎对男性生殖功能的危害性比较大,所以每个男性都应当积极预防起来。首先就是要控制性生活的频率,不能太多或者太少。其次就是多运动,因为运动可以提高体质和增强性能力。另外就是保持良好的生活习惯,不要熬夜或久坐。最后就是要多吃一些高维生素C的食物。

  相信很多男性即使没有得过前列腺炎也听说过它,这是一种较为高发的男科病,以中老年男性为主要发作人群,会导致患者阳痿早泄,不育。所以前列腺炎对于男性的危害非常大,如果已经确诊,就要在专业医师指导下尽快治疗,而没有确诊的男性也要积极预防。那么前列腺炎高发该怎么预防呢?其实男人应该做好这4件事来预防前列腺炎。

  一,性生活。如果想要预防前列腺炎,那么男性一定要把性生活的频率控制好。理想的状态应该是每周2-3次,如果频率太高或者太少的话,就很容易患上前列腺炎。

  二,运动。由于生活压力越来越大,所以很多男性的运动时间都被挤压掉了,这也导致一些男性步入中年以后变得大腹便便。运动能够提高个人身体素质,因此即可有效预防包括前列腺炎在内的各类疾病。所以在闲暇之余,男性应该积极的运动锻炼才行。

  三,生活习惯。如果想要预防前列腺炎,那么男性还要保持良好的生活习惯才行。像很多男性仗着自己年轻,所以就经常熬夜上网打游戏,或者长时间盯着手机玩耍,这也就导致了前列腺炎的发病年龄越来越低。所以不管是年轻的男性还是中老年男性,都要规范好自己的生活习惯。

  四,饮食。饮食也是可以很好预防前列腺炎的,但前提是要避免一些不能吃的食物,尤其是烧烤烤肉类含有大量食品添加剂的食物,另外就是高热量高脂肪的食物,最好少吃或者不吃。男性可以多吃一些含有蛋白质的食物,比如牛奶鱼。其次就是维生素c的食物,因为维生素c可以杀菌消炎。

  上文就是对于预防前列腺炎方法的介绍。最后提醒广大男性,一旦出现了尿频尿急,尿不尽等前列腺方面的早期症状,就要引起足够的重视,尽快前往专业正规的医院治疗,这样就有治愈希望。如果长期拖延不治,前列腺炎不但影响男性性功能,而且还有可能发展为前列腺癌,到时候想治都治不好了。

权威医生审编
薛磊整形外科 主治医师 医院:河北省儿童医院

主治疾病:尿道下裂,血管瘤,腋臭...详情>

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