如何预防根部龋齿 养成四个好习惯预防根部龋齿更新时间:2019-06-03

提到根部龋齿相信大家都并不陌生，这是一种人人都可能会患上的疾病，但是如果日常生活养成了良好的习惯，能够在很大程度上起到预防根部龋齿发生的效果，那么究竟是哪4个方面的好习惯呢？我们一起来学学吧。

第1个好习惯是使用含氟牙膏，很多人认为含氟牙膏可能会对我们的身体健康带来不良的影响，但是并非如此，一般情况下两岁以下的儿童不适合使用含氟牙膏，因为小心造成了吞咽。但是超过了这个年龄，都建议使用含氟牙膏，含氟牙膏能够将口中的矿物质得以综合，对牙齿形成一层保护层，让牙齿变得更为坚固。

第2个好习惯是养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。从临床观察的情况来看，饭后漱一漱口可以将口中的很多杂质清除掉，而早晚刷牙也是非常好的习惯，能够让口腔的健康得以保障，这个习惯人人都要养成，并且要每天坚持。

第3个好习惯是注意保持均衡的饮食，日常在饮食当中一定要注意粗细粮搭配，荤素搭配，减少甜食和碳酸饮料的摄入，对于龋齿的发生有很好的效果，平时可以适当的吃一些无糖的口香糖，能够清新口气，而且还有助于牙齿的清洁。

第4个好习惯是定期到口腔科去做检查，最好是每隔一段时间到口腔科去检查检查牙齿，如果发现问题的话，第一时间采取相应的措施去处理，防止病情进展。

根部龋齿带给我们，日常生活的痛苦非常的大，会影响正常的咀嚼会影响营养元素的摄入，所以我们一定要从日常生活当中，养成良好的习惯来预防龋齿，早晚刷牙，用含氟牙膏饭后漱口，均衡营养饮食，并注意定期做口腔检查，对于牙齿的健康，相信帮助不小。

审编医生

李妹口腔科 主治医师 医院：吉林市化工医院

主治疾病：牙周炎，牙髓炎，根尖炎，牙齿整形以及矫正。...详情>