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去眼袋
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怎样预防眼袋 预防眼袋需做好四方面更新时间:2020-10-23

生活节奏不断加快,人们的压力也越来越大,熬夜已经成为了很多人的一个通病,很多爱美人士被厚重的眼袋困扰着。大家都不希望有眼袋出现,会让人看起来像没有睡醒的样子,没有精神,形象也大打折扣。那么,怎样预防眼袋? 

1、忌用力拉扯皮肤

眼睛周围的皮肤都比较的脆弱,对女性来说,不管是化妆还是卸妆,动作都要轻一点,千万不要用力去拉扯皮肤。另外,女性在画下眼线的时候,尽量不要去拉扯眼皮。对于需要佩戴美瞳和隐形眼镜的爱美人士,不要用手去拉下眼皮,可以通过轻轻提拉上双眼皮来佩戴镜片。

2、多做眼部按摩

我们的眼部周围是有不少穴位的,通过按摩这些穴位可以刺激眼部的经络,调节眼部皮肤的气血。有空的时候可以对眼部进行按摩,可以有效防止眼袋的出现。按摩的时候闭上眼睛,身体平躺,用食指轻轻地按压眉头下方凹陷处,这样能缓解眼睛疲劳,帮助排出眼睛周围多余的水分。

3、睡前半小时不要喝水

大家都知道多喝水可以促进身体新陈代谢,每天至少要喝八杯水。但是在晚上的时候就不适合喝太多水,特别是睡觉前的半个小时,这样会影响到眼部循环,导致排水不通畅,从而形成眼袋。

4、保证充足的睡眠

睡眠不足也是导致眼袋出现,以及加重的一个重要原因。因此,良好的睡眠可以有效改善眼部周围的血液循环,预防出现眼袋。

大多数人在25~30岁的时候就会出现眼袋了,等到45岁之后就更加明显。眼袋的出现不仅很影响个人形象,在一定程度上也会打击到自信心。因此,爱美人士在20岁以后,就要好好保养自己的眼睛,不要等到出现眼袋,才知道提前预防有多重要。

审编医生
陆森普通外科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:消化道肿瘤,肠梗阻,胰腺炎,乳腺疾病,甲状腺疾病,...详情>