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拥有丰满的胸部是大多数女性的愿望，但是随着年龄的增长，不少女性出现了胸部下垂的现象。如何防止乳房下垂成为很多女性朋友关注的话题。那么，胸部下垂怎么办呢?今天我就给大家详细的介绍一下有关胸部下垂的解决办法，希望可以帮助到爱美的女性朋友们。
方法一：
面对胸部下垂的情况，女性朋友们首先想到的应该是戴一个尺寸合适的胸罩，能有效的托住乳房，防止乳房下垂。要注意白天夜晚都要戴这样才能有效的防止乳房在增大变重后出现下垂的情况。现在市面上有很多防止胸部下垂的内衣买，大家一定要选择适合自己的，不要盲目购买。
方法二：
避免体重增加过多。其实乳房下垂的情况更容易发生在身材肥胖的嗯身上，因为肥胖也可以促使乳房下垂。所以各位女性朋友们要注意控制自己的体重要一个合理的范围之内，不要吃太多容易发胖的食物。
方法三：
还有一种方法就是按摩。按摩对于防止乳房下垂也有很好的效果，但是大家一定要注意按摩的手法。按摩的时候要注意提拉，这样可以让你的胸部曲线更加的完美。所以平时有时间的女性朋友们可以在洗澡或者睡觉之前用一定时间来按摩提拉胸部，长期的加持下去，会有你意想不到的效果。
以上就是解决乳房下垂的几种有效的方法，相信各位女性朋友看完了之后都有了详细的了解。乳房呵护对防止乳房下垂特别重要，所以个为女性朋友们一旦发现自己的乳房有下垂的趋势，一定要及时的戴乳罩，不要营养过剩，同时要注意乳房卫生，以防乳房突然变小使下垂加重。
