蛋白质含量高，可促进人工置换手术后的组织修复。

250-500毫升直接饮用。热饮为佳

含有丰富的维生素以及纤维素。能够改善机体的免疫功能。促进组织的修复。

100g清炒食用。

含有丰富的热量，且黑色素丰富，中医讲黑色肾具有强壮筋骨的作用。

200g直接食用。每日食用即可

含有丰富的柠檬酸，能够带走大量的钙质，削弱机体对钙质的需求。

2-3片泡水食用。

含有丰富的碳酸，能够与钙盐结合形成碳酸钙。影响钙质的吸收。

宜吃新鲜的果汁。

具有辛辣刺激性，对关节肿胀等粘膜损伤性疾病具有抵抗作用。

宜吃青菜以及紫菜等油性食物。