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妊高症
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如何预防妊高症的发生 预防妊高症的3个方法介绍更新时间:2021-06-09

一些孕妇在怀孕20周左右,可能会出现血压偏高、尿蛋白水肿胸闷气短等症状表现,进一步检查之后发现是妊高症所导致的。这是一种孕期所特有的疾病,成为威胁孕妇和胎儿的健康杀手,所以要对其提前进行防治,那么妊高症该如何进行有效的预防呢?

第一、控制总热量

孕妇在整个怀孕期间要注意增加营养的同时,热量的摄入也要保持在平衡的状态,尤其是到了怀孕中后期的时候,每天热量不要超过2400卡路里。注意减少脂肪、油脂含量高食物的摄入,而应该多吃富含蛋白质的食物,这有助于减少热量的摄入,而且对于贫血也有很好的改善效果。另外也应该注意每天补充一定量的钙剂,对于减少妊高症的发生也有帮助。

第二、定期做孕检

孕妇在怀孕之后最好是每天早晚测量一次血压,在条件不允许的情况下,产检的时候也千万不要忽视血压检测这一项,通过进行血压的检测,能够尽早发现血压方面的异常,并可以及时采取有效的办法,将血压控制在平稳的状态。

第三、保持良好的心情

孕妇在整个怀孕期间轻松愉悦的心理状态,对于平稳降压能起到很好的作用。孕妇注意不能过于紧张焦虑,不然不良的情绪会对血管造成刺激,可能会在一定程度上,让血压升高,从而增加妊高症的发病几率。

预防妊高症的出现,除了上面介绍的这几个方面之外,也应该注意积极控制体重,进行适当的运动,减少糖尿病等疾病的出现。将这些方面综合起来做好,对于血压的平稳控制起到了非常重要的作用,能让孕妇在很大程度上,降低患上妊高症的几率。

审编医生
孙慧妇产科综合 主治医师 医院:滕州市中医医院

主治疾病:卵巢囊肿,子宫肌瘤,流产,难产...详情>

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2011年我27岁生第一胎 你好,很高兴为您提供帮助,解答问题,根据您提供的上述情况,现在就有高血压症状,怀孕以后,上述症状可能会加重。随着年龄增长,风险更大了。目前没有更好的方法预防。
医生我怀孕现在13周了 你好,看了你的描述,妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病是妊娠期两个比较严重的合并症,口服阿司匹林能够改善胎盘血液循环,对胎儿是有利的,安全剂量服用对胎儿不会产生不利影响,一定要按照医生的要求服用,不用担心,而且要复查。