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为什么说初产的女性是乳腺炎的高发群体呢?乳腺炎这一疾病主要是女性的乳房感染了细菌，导致了乳腺炎的发生。通常有哪些途径会引起乳房的感染呢?例如初产的女性通过哺乳的时候，婴儿咬破了乳头等。下面就预防乳腺炎的方式进行介绍：
注意宝宝含乳方式是否正确
宝宝吸吮姿势如果不正确，奶水就不易排空，因此在哺乳的时候，新妈妈要注意查看宝宝含乳方式对不对。
喂奶时手指不要压到乳晕
手指压住乳晕会阻塞奶流，新妈妈在给宝宝进食时应该注意自己的姿势，避免自己的手指压倒乳晕。
保持乳腺出乳顺畅
如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时，提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。同时多熟悉几种喂奶姿势，除了标准的摇篮式抱法外，建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮助宝宝有效喝奶，避免仅用单侧乳房喂奶，让乳腺可以更畅通。
避免过紧的内衣
尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。
避免高盐高油食物
高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。
及时处理硬块或者阻塞
当乳房肿胀到一个程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀(乳腺炎等)。这时除了哺乳外，还需要抗生素等额外协助。
最后需要强调的是，关于乳腺炎这一疾病严重的情况会有可能会导致乳腺癌的发生。这样对患者的身体影响无疑是巨大的。所以一旦检查了身体感染了乳腺炎，一定要及时治疗，避免病情的加重。
