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在现在生活中很多女性的日常穿戴以及饮食习惯会引发女性出现一些严重的疾病，比如不正确的穿内衣会引来乳腺炎的症状，乳腺炎出现之后很多女性会表现为乳腺部位出现严重的疼痛感觉，并且伴有结节，给女性的正常生活造成了一定的影响，那么，怎样正确穿内衣防止乳腺炎的出现呢?
第一，对于一些胸部比较小的女性来说，经常喜欢穿一些紧身的内衣，这样就会使得胸部的血液循环流通不畅，尤其是对于哺乳期的女性来说，胸部血液循环流通不畅很容易导致乳汁严重淤积在体内，如果长期淤积就会出现细菌滋生，长期不治疗的话很容易引发炎症的症状。在日常生活中一定要注意避免穿一些紧身的内衣，适当的穿宽松舒适的内衣可以有效防止胸部血液流通不畅，减轻乳腺炎的症状，并且在日常的生活中一定要勤加锻炼身体，增强机体的抵抗力和免疫力，这样才能有效预防细菌的感染。
第二，对于胸部下垂的女性来说，经常不穿文胸或者不穿与自己胸部正确的号，这样就会使得胸部发生严重的下垂，引发乳腺炎症状，胸部下垂很容易发生在中年妇女，如果经常不穿文胸的话很容易导致皮肤发生严重的松弛，使得乳汁淤积在乳腺之后而不能有效的排出，如果在这种情况下机体抵抗力下降时，很容易导致细菌在乳腺部位生长繁殖，引起乳腺炎的症状，在平时的生活中一定要注意经常穿文胸，正确的穿内衣的方法也能有效预防乳腺炎的产生，这样可以防止乳腺下垂的情况，并且还能使得自己的胸部变得更加美观。
我们大家在日常生活中应尽早了解正确穿内衣的方法，并且要避免以上情况出现严重的炎症症状，在日常生活中要选择宽松的内衣，尽量选择一些质地比较柔软，与皮肤严重贴紧的内衣，而且在日常的生活中一定要注意清淡饮食，避免吃一些油腻的食物，这样可以有效防止乳腺炎症状的出现。
