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在我们的日常生活中会发现很多女性患有乳腺炎，尤其是对于一些初产妇的女性来说，很多初产妇的女性经常吃一些高蛋白、高油脂类的食物，这就使得乳汁分泌过多，婴儿刚出生后病不能摄取过多的乳汁，导致乳汁淤积在体内引发乳腺炎，那么，乳腺炎患者的三大饮食原则是什么呢?
第一，乳腺炎患者在饮食方面一定要注意尽量少吃一些油腻的食物，尽量避免吃高蛋白、高油脂类的食物，防止乳汁发生淤积，要做到清淡饮食，可以吃一些新鲜的青菜比如丝瓜和黄瓜等，多吃一些维生素和纤维素含量高的水果，比如苹果、西瓜和橘子，在饮食方面一定要注意合理搭配饮食，可以适当的吃一些肉类、鱼类和蛋白质等补充膳食纤维和维生素，这样可以有助于乳腺炎患者乳汁尽快消退，减轻症状。
第二，乳腺炎患者可以多吃一些含有很多维生素和微量元素的水果，比如草莓和柠檬等，可以搭配番茄、南瓜、黄瓜和丝瓜等蔬菜一起食用，这样可以使身体内补充足够的维生素，另外应尽量少吃一些海鲜类的食物，可以吃海带、紫菜等海鲜食物帮助乳腺炎的有效的治疗，同时在饮食方面也要注意多吃一些山药、菠菜和山楂等有助于补气益血，很好的杀灭细菌和病毒，促使炎症尽快消退，恢复健康。
第三，平时可以吃一些菌类食物，比如蘑菇、银耳和木耳等，这些食物可以增强机体的抵抗力和免疫力，这样可以有效抵抗乳腺癌的出现，另外在平时生活中尽量少吃一些奶油、肥肉等，可以减少脂肪的摄入，尽量少吃一些辣椒、大蒜、大葱用辛辣的食物，平时尽量少喝酒少吸烟，对于患有急性乳腺炎患者来说，通过喝柠檬汁来有效帮助乳汁排出，减轻疼痛的症状，但是一定要注意柠檬汁尽量用温水，避免加冰，防止出现体寒的情况。
我们大家在日常生活中应尽早了解乳腺炎患者的饮食原则，并且积极合理的进行治疗，其实在日常生活中一定要加强体育运动，通过慢跑、散步等体育运动可以使得乳腺炎症状有效缓解，促进血液流通，使得炎症症状尽快消失，有效避免癌症的出现，还能给宝宝尽快喂奶，促进宝宝正常的生长发育。
