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软组织损伤主要就是指由于外力使得肌肉或者软组织损伤，软组织损伤主要可以分为急性和慢性两种，慢性软组织损伤相对于急性软组织损伤来说病程更长，无论治疗哪种损伤都可以采用冷敷等方法，近期有很多朋友问撞伤软组织之后应该怎么办，今天就来为大家介绍一下。
在撞伤软组织之后，患者通常的表现为受伤部位有强烈的疼痛感，甚至还会出现肿胀的情况，一般出现肿胀的情况就是因为撞伤后受伤部位的淋巴血管损伤使得渗出液堆积，那么还有一些患者软组织损伤之后由于疼痛感不断增加就会严重影响到正常的生活，出现了活动障碍。
那么治疗软组织损伤的方法可以有三种，第一种方法是冷敷，在撞伤软组织之后患者们必须要及时进行冷敷，冷敷的原理就是可以使血管收缩，缓解患处的肿胀，还有一些患者软组织损伤后还会伴有充血的状况，那么通过冷敷也可以很好的缓解充血，建议患者每天用冰袋或者浸过冷水的毛巾冷敷两次，就可以有效达到消肿、止痛的效果。第二种方法就是使用药物，可以用口服的药物或者外敷药物，如果患者在软组织损伤之后疼痛感十分强烈可以服用一些止痛药来缓解疼痛如布洛芬和阿司匹林，同时还可以使用一些外敷药物比如伤科灵喷雾剂、红花油，将这些药物喷在患处然后轻轻按摩五分钟左右就可以有效消肿止痛、活血化瘀。第三种就是可以进行一些物理疗法如针灸或者理疗，但是建议患者到正规的中医馆进行治疗。
总的来说，在撞伤软组织之后患者可以用以上的三种方法进行处理，如果症状比较严重的患者还是建议去医院进行正规治疗，在软组织损伤期间一定要注意饮食多吃清淡的食物，不要吃一些刺激性食物如大葱、辣椒等，只要积极配合治疗患者一般可在一个月左右完全康复。
