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软组织损伤对于现代人来说是非常常见的一种创伤综合征，受到创伤的组织会因为无菌性炎症，以及微循环障碍而出现局部肿胀疼痛不适的症状。我们可以通过合理使用一些非甾体抗炎药物、按摩，以及理疗等方式方法，来对软组织损伤进行治疗处理。同时在日常生活中，要根据相关的病因来做好软组织损伤的预防工作。
以下是导致软组织损伤发生的常见病因的介绍：
1、扭伤是促使软组织损伤出现的病因之一，我们的肢体以及关节周围的组织，因为间接暴力而出现过度的牵拉、扭曲，就会导致周边组织出现损伤或者是撕裂的情况发生，使得我们受到软组织损伤的侵害。
2、软组织损伤的发病原因，还包括挫伤。肢体局部在直接受到暴力打击或者是冲撞的情况下，会出现该部位的皮下组织、肌腱，以及肌肉等多处组织受到损伤，从而导致软组织损伤的发病。
3、慢性劳损是促使软组织损伤发生的一个比较重要的原因，在实际生活中或者是工作中，人体如果长期处于一种不良的姿态当中，就会导致局部组织的健康功能受到一定的影响和损害，自然就会引发软组织损伤。
4、软组织损伤的发病还有可能是剧烈运动所造成，在运动前后没有进行全面的拉伸，以及运动过于剧烈等错误的运动方式，都会导致软组织极容易受到损伤。因此我们一定要掌握正确的运动方式，根据自身的实际身体状况来决定运动的强度。
软组织损伤会累及损害到我们的关节、肌腱以及肌肉等多处组织健康，引发运动功能障碍，导致我们的日常生活以及工作都受到一定的影响。因此我们一定要提高个人的安全意识，针对软组织损害做好相关的防护工作，在受到软组织损伤侵害之后，及时进行科学的治疗，尽早恢复健康。
