南瓜有助于健胃整肠南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A）。

要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。

含维生素C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生。

将高丽菜放进果汁机搅拌成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝10天，效果就会显现。

可治溃疡及强健疲弱的肠胃。

保存无花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡即可。

促进胃液分泌

咖啡、浓茶和肉汤、鸡汤、蘑菇等原料也要避免

促进胃液分泌作用，并造成粗糙植物纤维对胃粘膜的机械刺激作用

蚕豆、豆腐丝、豆腐干也要避免

其粘性均较大，正常人吃后，也较难消化，滞留在胃内的时间长，从而刺激胃壁细胞及胃幽门部的细胞，是胃酸分泌增加

一般情况下， 尽量不要服用。