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现在正值军训。很多学生需要站在炎炎烈日中接受训练，这样训练就会出很多汗，当皮肤遇水之后快速蒸发会导致我们出现晒伤的几率大大的增加，所以我们的同学们一定要做好防晒工作，那么对于那些晒伤的同学们来说该怎么办呢?接下来，我们就来了解一下。
一，一般情况下，当同学们肌肤产生红肿、干燥等初期晒伤症状时，最好不要再去用一般清洁用品了，以免刺激肌肤，加重皮肤干燥。同学们清洁肌肤时最好使用一些符合皮肤的清洁用品，当然最简单的清洁方法就是使用婴儿香皂来清洁肌肤。
二，在同学们晒伤症状未减的时候，日常保养中最好不要去角质，不论同学们皮肤情况是否有脱皮症状，一定要让晒伤的皮肤自行脱落，千万不要自行清除。
三，同学们在使用喷雾时，最好注意一定要等到肌肤冷却后，再进行喷洒，由于肌肤温度过高时，立刻使用喷雾会使皮肤降温，从而导致皮肤表面热胀冷缩，这样肌肤就会容易出现过敏症状，进而产生二次伤害。
四，一旦同学们感到口干舌燥时，最好给自己补充大量的白开水，同学们还要注意在此期间不要吃刺激性的食物.
五，当然晒伤的朋友们也要避免化妆，涂上化妆品会使皮肤受到刺激，堵塞毛孔，进而减慢皮肤修复的速度。
六，晒伤的朋友们在沐浴时，也要注意不要将水柱直接浇在晒伤的皮肤上。
通过对上文的阅读,我想晒伤的朋友们应该知道晒伤后应该怎么办了，当然，我在此提醒朋友们的时，皮肤晒伤后千万不要乱涂药膏，以防脸部出现过敏现象，从而进一步加重晒伤的症状，朋友们在晒伤期间也最好不要用化妆品，以防皮肤受刺激。
