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可能不少人在平常都有抽烟喝酒的习惯，如果只是少量饮酒，那么对健康有一定的好处，但不少职场人士有酗酒的习惯，另外在平常又缺乏体育锻炼，长时间下去自然会给肾脏造成极大的影响，而绝大多数肾脏疾病发展速度都比较慢，如果我们能够在早期及时确诊那么采取一些好的措施，病症的恢复也是很顺利的。
1、首先患者应该做好防寒工作，尤其是在寒冷的冬天，应该避免感冒发烧，因为感冒和发烧往往是导致早期肾病加重的主要原因，另外也可以在医生的指导下准备一些肾毒性小的中成药防治感冒，如果天气较冷，尽量不要出门，在环境污染比较严重的时候外出也应该带上口罩。
2、有些患者因为身体素质比较好，病情程度不是特别严重，那么就可以适当的进行体育锻炼，不过这个时候尽量选择有氧运动，可以每天出去慢跑或者是散步。因为运动能够促进血液循环，让机体组织充满活性，有利于病症的恢复。还有即便是有氧运动，也应该控制好运动的幅度以及时间，千万不能过度劳累。
3、另外针对肾病中医治疗有更大的优势，能够有效的改善患者的临床症状，避免病情进一步加重。有的患者在早期就有水肿表现，如果只是利用西药利尿，那么也可能会有其他的副作用。一般我们会用活血化瘀的中药，比如说田七桂枝能够有效的消除水肿，促进血液循环。
肾脏如果出了新的问题，那么会对人们的机体健康造成很大的影响，所以在早期发现病症之后就需要采取好的方法进行治疗。可以在医生的指导下服用一些药物，另外也可以每天晚上睡觉之前用中药来泡脚。假如身体素质比较好，那么也可以在有空的时候锻炼身体，这样也能够提高对疾病的抵抗力。
