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肋间神经炎是临床常见疾病，主要表现为神经疼痛，疼痛部位从后背到肋间，尤其是在咳嗽、运动导致内压升高时疼痛症状会明显加剧，对于该疾病的治疗主要是服用营养神经的药物以及止痛药物止痛，同时也可以通过食疗来改善病情，那么肋间神经炎的食疗方法有哪些？
肋间神经炎的食疗方法有：
一、红花拌莴苣：主要材料有红花、莴苣、海带、鸡肉、姜、葱等，红花洗净加水蒸20分钟备用，莴苣去皮切丝挤干，海带洗净放沸水焯煮再切成丝，鸡肉煮熟切丝，姜葱切丝，将所有材料一同放盆内加入调料拌匀即成，该方能够起到利五脏、通经脉的作用，对于缓解肋间神经痛、小便不利等病症很有疗效。
二、活血黑豆汤：主要材料有丹参、红花、桃仁、陈皮、黑豆、猪瘦肉、红萝卜、姜、葱等，丹参切片，陈皮切丝，猪肉切方块，萝卜去皮切块，姜切片，葱切段，将所有材料一同放炖锅中内加适量清水大火煮沸，再改成小火炖煮1小时即成，该方能够起到补气血、化瘀滞的作用，对于肋间神经痛气滞血瘀病症有一定的疗效。
三、白芍川芎炖鱼头：主要材料有白芍、川芎、甘草、鲤鱼头、料酒、姜、葱等，鱼头去鳃洗净后抹上料酒、盐放进炖锅中，然后放入白芍、甘草、川芎、姜片和葱段，再加适量清水大火煮沸，再改用小火炖煮半小时即成，该方能够起到行气补血、镇静止痛的作用，能够改善肋间神经炎的症状。
肋间神经炎的出现对患者的健康会有一定的损害，同时也影响到正常生活，所以在患病后最好能够及早治疗，以上介绍了一些肋间神经炎的调养食谱，平时适当食用能够帮助缓解病情，进而加快疾病的康复，有需要的患者可以试试。
