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失眠
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晚上失眠越睡不着越热更新时间:2022-12-15

失眠的程度可大可小,轻微的失眠,可以通过自身状态,情绪的调节慢慢恢复。严重的失眠就会转化成失眠症,影响我们的日常生活。那么很多人表示自己夜晚失眠的时候,辗转反侧,睡不着觉,而且越失眠越感到很热,这是什么原因引起的呢,看看下面的内容了解一下吧。

首先,失眠的原因很多,有疾病的原因睡不着的,有些是因为一些事情想不通而出现短暂的失眠的。如果发现自己晚上睡不着,出现失眠的症状,看看是否还存在越失眠越热的现象,其实这是因为人体在失眠的状态下,器官的各个功能本应该在傍晚得到休息,但是却没有休息,会导致身体内逐渐发烫,这其实和患者本人神经衰弱也有关系。从中医的角度来看,就是所谓的肝气郁结,导致全身发热,失眠的情况改善了,治愈了,这种发热的现象也会随之消失的。

患者可以去医院做个详细的检查,找一找失眠的原因,对症治疗。如果轻微的失眠症,可以服用一些疏肝理气和滋阴清热的中成药来调理,常见的中药如逍遥丸和知柏地黄丸,也可以服用谷维素和安神补脑液,这样效果更加显著。通常来说,失眠症引起的身体发热症状,会随着失眠症的好转而逐渐消失,年轻人还可以选择刺五加泡水,每日喝三次,坚持服用一段时间,效果当会显著。

其实除了上述的药物治疗之外,建议失眠的患者睡前少吃,尽量的增加一些有氧运动,或者睡前进行泡脚,喝牛奶,听一些舒缓的音乐,放松自己的焦虑不安,紧张的情绪。时间久了失眠症就能有所改善,希望大家早日的摆脱失眠的烦恼,快速的恢复健康。

审编医生
孙连庆中医综合科 主任医师 医院:西安交通大学第一附属医院

主治疾病:内分泌代谢性疾病的治疗,尤其擅长糖尿病及其各种并发...详情>

失眠相关问答

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