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生活中有很多人会因为各种各样的原因而出现失眠的问题。尤其是对于老年人群和精神压力比较大的年轻人来说，出现失眠的几率会更高。但是经常口服安眠药来改善睡眠也会对身体健康有很多副作用，尤其是当安眠药服用过量之后还很容易对生命造成威胁。这个时候很多医生都会推荐患者口服一些副作用比较小的安眠药，其实市面上副作用小的安眠药有很多，但是必须在医生的指导下选择一种适合自己的才最重要。
相信了解医学常识的人都知道安眠药是一种精神类药物，虽然能够在一定程度上有效促进睡眠。但如果长期服用对身体的副作用不言而喻。所以希望有失眠多梦等症状的患者平时可以选择口服副作用小的安眠药。目前市面上安眠药的种类其实有很多，尤其是副作用比较小的安眠药更是不胜其数。所以希望失眠症患者能够在医生的建议下及时更换副作用小的安眠药。
第一，短效安眠药。咪唑安定、思诺思就这两种副作用比较小的安眠药。相对来说要比安眠药的副作用小很多，而且对于治疗偶发或者暂时性失眠症非常有效果。
第二，中效安眠药。与长效安眠药相比中效类的安眠药对身体副作用也不大。艾司唑仑、阿普唑仑等副作用小的安眠药，除了可以有效缓解失眠症状之外还能够降低焦虑情绪。
希望有失眠问题的患者看过上面的介绍之后，能够对副作用小的安眠药种类有一定了解。实际上从医学上来讲只要是安眠药对身体都有副作用，但是相比较于长效安眠药来说短效和中效类的安眠药对身体的危害相对来说比较少。希望大家在口服安眠药的时候还能够积极调整自己的睡眠状态，平时也可以多吃一些有利于睡眠的食物。药物的使用一定要在医生的指导下结合具体情况合理使用，不要自行随意用药。
