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近几年来，患上死精症的男性变得尤其的多，而这种现象的出现，也在告知我们，遭受这种病症折磨的家庭也越来越多。专家表示，患上死精症之后，患者们应学会在生活上自行护理，以保证病症不再恶化。那么，死精症患者在生活上应注意什么呢?
一、避免化学污染。调查发现，从事化学或放射性工作的男性，其精子数量、质量和非此工作的人存在明显的差异。所以经常接触化学物质的人，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，不可疏忽大意，以避免化学污染。
二、合理调整饮食。多吃一些含精氨酸类的食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜，因为常吃芹菜的人，精子数量会明显减少。
三、控制房事次数。房事过多可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，这样会直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而就会诱发男性不育。
四、减少烟酒危害。吸烟和酗酒是精子的大敌，有些男性的身体对香烟中的毒素十分敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子，所以必须彻底戒除。而酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常。
以上的四点知识介绍就是说的死精症患者在生活上应注意哪些事项的相关讲解，希望你能为了自己的家庭，认真将这些知识应用到生活之中。专家提示，保持一个良好的心态面对疾病，会让病症在治疗上顺利进行。
